Blijf inzetbaar in zorg & welzijn

Fysieke belasting

  • PreGo! Tip – Rijden: duwen of trekken?

    En dan vraagt een collega je of het beter is om te duwen of juist te trekken aan bijvoorbeeld een maaltijdwagen of schoonmaakkar. Als iets te zwaar is, doe je natuurlijk niets en zorg je ervoor dat het lichter wordt of dat er een motortje aan komt. Maar er zijn gelukkig ook situaties waarin dat niet nodig is. Wat doe je dan?

    16 december 2020

    Lees verder >>
  • PreGo! Tip – Groter Contactoppervlak Helpt Decubitus Voorkomen

    Om decibitus of doorliggen te voorkomen zeggen de officiële richtlijnen dat een goede bedhouding, een goed bed en matras en vooral ook het geven van wisselligging belangrijk is. Dat is zeker zo, maar uit metingen blijkt dat het vergroten van het contactoppervlak tussen het lichaam van de cliënt en de onderlaag de kans op decubitus kan verkleinen.

    16 december 2020

    Lees verder >>
  • PreGo! Tip – TilThermometer online en als ‘App’

    Je kent vast de TilThermometer? Een instrument uit de Arbocatalogus waarmee je snel kunt zien hoe het ervoor staat met fysieke overbelasting en of er voldoende preventiemaatregelen zijn genomen. Via www.tilthermometer.nl kan je hem gebruiken op je gewone computer, maar ook op je mobiel of tablet. Dan is het handig om daarvoor een snel appje te hebben. Die klik je dan aan in je beginscherm, waarna je meteen naar de TilThermometer gaat.

    16 december 2020

    Lees verder >>
  • PreGo! Tip – Weet je hoe het zit met zwangerschap en fysiek zwaar werk?

    Voor fysiek zwaar werk voor zwangeren zijn ook zorgorganisaties gehouden aan wettelijke bepalingen en regelgeving. De Inspectie SZW legt deze wet als volgt uit: gedurende de zwangerschap en eerste maanden na de bevalling mogen vrouwen niet worden verplicht frequent (dat wil zeggen meer dan eenmaal per uur) meer dan vijf kilo te tillen of te dragen.

    16 december 2020

    Lees verder >>
  • PreGo! Tip – De stasteun

    Het verbinden of verzorgen van voet of arm kan een langdurig en voor jou belastend karwei zijn. Dat geldt ook voor gewone dingen zoals helpen met eten.

    24 november 2020

    Lees verder >>
  • PreGo! Tip – Dragen en verdragen of ver dragen?

    Dragen lijkt wel op tillen, maar het is niet hetzelfde. Na het tillen moet je het voorwerp soms verplaatsen naar een andere plek. Denk maar aan het dragen van waszakken, boodschappen, trays met warme maaltijden, of bulkverpakking. Dragen kan ook tot klachten leiden, ook bij lichtere lasten.

    24 november 2020

    Lees verder >>

Laad meer resultaten